Імбирна дієта

Імбирна дієта

Рекомендацій з приводу того, як заварювати корінь імбиру можна знайти багато. Різниця, в основному, в тому, скільки часу треба наполягати корінь.

Якщо хочете більш міцний і насичений чай отримати, то затока імбир окропом, можна наполягати його в термосі годин десять. Для такого напою потрібно корінь імбиру (10 грам, причому свіжий, а не засушений, потерти на тертці або дрібно нарізати. Накип’ятити три склянки води і, поклавши імбир в термос, залити окропом. Щоб чай став ще більш ароматним і корисним, додайте листочки м’яти або меліси. Такий цілющий чай для схуднення, зручніше заварювати на ніч.

Пити його краще теплим, вранці натщесерце і перед кожним прийомом їжі за півгодини. Загальна кількість випитого напою має скласти за день літра півтора.

Імбирна дієта

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты