Як гуляти з дитиною?

Як гуляти з дитиною?

Всі ми знаємо, що дитині обов’язково потрібне свіже повітря, от тільки на питання, а навіщо, переконливо відповісти можуть не багато. Розходяться думки і щодо того, як довго треба гуляти з малюком.

Перебування на свіжому повітрі зміцнює організм малюка і значною мірою охороняє його від захворювань на рахіт, грип, запалення легенів. Він також сприяє правильному диханню новонародженого і створює необхідні умови для збагачення їх киснем (згідно з дослідженнями будинку в повітрі міститься приблизно в п’ять разів більше пилових частинок і мікробів, ніж на жвавих вулицях міста). А на сонечку малюк отримує ще й життєво необхідний його зростаючому організму вітамін D. Як довго треба гуляти? Це вирішує тільки мама, керуючись власною інтуїцією і погодними умовами, оскільки серед лікарів на цей рахунок побутує дві думки. Перше: якщо малюк з’явився на світ в теплу пору року гуляйте з ним з перших днів виписки з пологового будинку, якщо в холодну з другого тижня після виписки.

Друге: після народження дитини в залежності від погодних умов і пір року необхідно утриматися від прогулянок хоча б 5-7 днів. У першому випадку гуляйте хоч по дві години двічі на день. У другому радять ознайомчу прогулянку обмежити приблизно 15-20 хвилинами влітку і 5-10 хвилинами взимку, з кожним разом збільшуючи час на 5-10 хвилин.

Коли таким чином воно буде доведено до однієї години, мама може довільно змінювати графік і тривалість прогулянок. А коли малюкові виповниться місяць, то можна гуляти по 2-3 години влітку і до 2 годин взимку (на дно коляски не забувши покласти матрацик або ковдрочку). Розходяться думки і щодо того, чи потрібно виходити на вулицю, якщо градусник показує мінус 15 градусів. Одні кажуть, що в таку погоду краще вдома сидіти, інші стверджують, що якщо вітру немає то вперед, на свіже повітря. Особливо якщо йде сніг, оскільки сніжинки освіжають кисень, сприяючи осіданню частинок пилу і шкідливого газу.

За бажанням мами гуляти можна і в дощ, головне в такому випадку захистити малюка від крапель, наприклад, поставити коляску в яке-небудь укриття, під дах, або, якщо він знаходиться в слінгу, надіти на себе промокає куртку. На практиці ж тривалість прогулянки встановлює сам малюк: мама гуляє з ними або поки він спить (це можуть бути і дві години), або поки не спить і не просити їсти (у новонароджених на грудному вигодовуванні терпіння вистачає хвилин на 30-40). Влітку прогулянку через це не потрібно переривати, оскільки можна прикласти до грудей прямо на вулиці, а от взимку складніше доводиться йти додому. Деякі матусі після цього знову виходять на вулицю, інші залишаються вдома. До слова, фахівці рекомендують якомога раніше починати гуляти саме з бодрствующим, а не зі сплячою дитиною, щоб він міг знайомитися з навколишнім світом.

Чим старша дитина, тим частіше з ним потрібно гуляти з новонародженим малюком треба гуляти хоча б раз на день, з більш дорослою дитиною два-три. з новонародженим потрібно гуляти як мінімум раз на день, як довго вирішує мама, оцінивши погодні умови (до трьох місяців бажано гуляти з дитиною 2-3 рази на день); для прогулянок в сонце, мороз чи вітер користуйся спеціальними засобами для захисту ніжної шкіри малюка ; одягати дитину потрібно на один шар одягу більше, ніж надіто на вас.

Як гуляти з дитиною?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты