Як навчитися довіряти?

Як навчитися довіряти?

У житті кожного трапляються ситуації, коли втрачаєш довіру: пішов коханий, зрадив друг, образив брат. Як навчитися довіряти людям знову? Багато психологічні проблеми виростають з дитинства якщо людина недоотримав батьківської любові і тепла, не мав довірчих відносин з ними, йому складніше виходити з конфліктних ситуацій і справлятися з негативними емоціями. Ми задаємося питанням: як знову навчитися довіряти оточуючим? Відповідь проста: потрібно в першу чергу навчитися довіряти собі.

Якщо сприймаєш себе адекватно, зможеш реалізувати найважливіші потреби в близькості і захищеності. Часто в сім’ї ми не знаємо, як навчитися довіряти один одному. Існує таке рішення — потрібно розібратися з витоками недовіри.

Може бути причина — негативний досвід минулого або проблеми з дитинства. Не потрібно проектувати їх на сьогодення. Абстрагуйтеся, живіть сьогоднішнім днем, дивіться на світ оптимістичніше. А також простіше ставитеся до подій і явищ. Не бійтеся розмовляти з близькими людьми.

Тільки ділячись своїми думками, промовляючи вголос свої переживання, можна впоратися з цією проблемою. Навчіться бачити краще в людях, поважайте і приймайте їх такими, які вони є. Довіра це, в першу чергу, віра в себе і в свої власні сили.

Як навчитися заново довіряти? Прийняти інших, але колись потрібно прийняти себе. Коли приймаєш себе, з’являються сили і можливості справлятися з будь-якими життєвими ситуаціями.

Потрібно змінити стару модель спілкування з людьми, самому робити перший крок назустріч новому життю. Звільніть себе, довіряйте собі і світ зміниться!.

Як навчитися довіряти?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты