Як перестати гризти нігті?

Як перестати гризти нігті?

Статистика показує, що практично кожна друга людина в світі гризе нігті. Зазвичай це відбувається, коли людина про щось розмірковує, нервує або не може зосередитися. У нас у кожного є своя звичка, і, напевно, від кожної нам би хотілося позбутися. Хтось не може кинути пити, хтось курити, а хтось постійно гризе нігті. Отже, у сьогоднішній статті ми поговоримо про те, як перестати гризти нігті?

Найголовніше це зважитися відмовитися від цієї звички. Подумайте, навіщо ви гризете нігті? І що вам заважає відмовитися їх гризти? Адже, напевно, (якщо ви дівчина) ви хочете бачити на своїх руках красиві і доглянуті нігті, і ви самі можете робити собі манікюр.

Але ви цього собі не дозволяєте, так як вами опановує шкідлива звичка гризти нігті. А от як відучитися гризти нігті, я вам підкажу і дам кілька корисних порад. Гризти нігті одна з найжахливіших звичок. І відучитися потрібно від неї якомога швидше.

Якщо вам ще мало років, і у вас є вона, це не так страшно, якби вам було 30. Адже від цієї звички можуть постраждати ваші нігті, та й організм теж.

Нігті одна з найважливіших частин вашого тіла. Адже кому сподобається дивитися на понівечені і обгризають нігті? Підійдіть дуже серйозно до вирішення цієї проблеми, і зрозумійте всю шкідливість цієї звички. Якщо не припиняти гризти нігті, у вас можуть початися проблеми.

У вас почнуть хворіти нігті. Незабаром вони стануть ламкими, і навіть може початися серйозне захворювання, яке буде непросто вилікувати.

Щоб відучитися гризти нігті, ні в якому разі не беріть руки в рот. Адже подумайте тільки, скільки на них мікробів, скільки бактерій, і все це потрапляє в наш організм. Беручи руки в рот, ви також подаєте приклад своїм дітям. А потім їм буде вже дуже важко відучитися від цієї звички.

Вченими доведено, що якщо в родині хтось з дорослих гризе нігті, дитина надалі теж буде страждати цією звичкою. Адже діти завжди намагаються повторити за батьками.

Їм хочеться все робити так само, як і дорослі. Тому, якщо у вашому будинку є дитина, вам варто серйозно стежити за своїми діями. Деякі люди гризуть нігті, бо вони їм просто-напросто заважають. А щоб ваші нігті вам не заважали, хоча б раз на тиждень. Спробуйте хоча б раз у житті сходити до фахівця і наростити нігті в салоні.

Якщо вам сподобається, напевно, ви не захочете псувати таку красу зубами Адже правда? Щоб побороти в собі звичку гризти нігті, потрібно чимало зусиль. Адже будь-яка звичка це страшна сила

Як я говорила, дуже багато людей гризуть нігті через те, що вони нервують. Саме тому я вам раджу не нервувати і не приймати все близько до серця

Робіть все можливе, щоб уникнути стресових ситуацій. Як можна частіше розслабляйтеся, гуляйте на свіжому повітрі і займайтеся сексом Щоб перестати гризти нігті, спробуйте нанести на них що-небудь таке, що ви не любите, наприклад: гірчицю, перець. Напевно, ви не будете брати пальці в рот, пам’ятаючи про те, що вони підведені гірчицею

Можете також в аптеці прикупити засоби проти гризенія нігтів. Нафарбуйте ними нігті і не беріть їх в рот, інакше відчуєте неприємний смак Також спробуйте карати себе, як тільки ви починаєте гризти нігті. Тепер ви знаєте, як перестати гризти нігті.

Сподіваюся, що мої поради вам допоможуть відмовитися від цієї шкідливої звички.

Як перестати гризти нігті?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты