Як перестати ревнувати?

Як перестати ревнувати?

Як перестати ревнувати? Знайдіть гачки, які змушують вас за них зачепитися, тобто приревнував. Коли знайдете, шукайте спосіб, як їх обійти. Наприклад, якщо ви починаєте ревнувати, коли вона розмовляє зі своїм одногрупником, ви повинні зрозуміти, що їх пов’язує лише навчання. Довіряйте.

Без довіри ваші відносини довго не протягнуть. Відпускайте її одну з подругами погуляти, Не забороняйте спілкуватися з друзями. Вона це оцінить.

Ви повинні зрозуміти, що вона вибрала вас за своїм бажанням, її ніхто не змушував, і якщо вона вас вибрала, значить, є за що, значить, що то тягне. Значить, вона не втече від вас до першого зустрічного.

Ви знаєте, чому люди на дієті часто товстіють, а не худнуть? Тому що вони фокусують всю свою увагу на їжі, постійно думають про їжу і в підсумку їдять більше, ніж без дієти. Ревнивець повністю сфокусований на підозрах та пошуку доказів назрівання чи відбулася зради. Якщо ми робимо центральним фокусом нашого життя роботу, ми буде сильно за неї переживати з приводу. Якщо центральним фокусом буде здоров’я, то в чергах до лікаря з нами будуть всі вітатися, тому що при найменшому поколюванні нас буде охоплювати страх померти, і ми будемо бігти до лікарні.

Якщо центром нашого життя стане наш коханий або кохана, то при найменшому вітерці в сторону наших відносин нас буде переповнювати люта ревнощі, адже ми думаємо, що ці відносини це все, що у нас є. Все життя зруйнується, якщо відносини постраждають. Щоб перестати ревнувати, залучіть себе у досягнення різноманітних цілей. Займіть себе чим небудь, що вас відволіче.

Читайте книги, займайтеся спортом, знайдіть хобі. Ви не повинні постійно про неї думати. Дайте собі самому свободу. Ревнощі і подяка не уживаються разом, як вогонь і вода.

Подяка змушує людину припиняти ревнувати в секунди. Якщо в кожній клітині вашого мозку задзвенить слово спасибі, яке ви адресуєте тому, кого ви ревнуєте, можете вважати себе вилікуваною в мить. Щоб перестати ревнувати, відчуйте подяку до вашої улюбленої за той час, що ви провели разом, за моменти щастя, що ви розділили. Якщо ви вважаєте себе гіршим у вашій парі (Араз ви ревнуєте, то на підсвідомому рівні ви так вважаєте), то ви можете бути вдячним за все те, що вам дала така прекрасна дівчина.

Побороти ревнощі може бути так просто, як сказати: Щире спасибі тобі! Найперше, що сімейні терапевти рекомендують парам, це говорити один одному дякую. Звичайно, це робиться не для того, щоб перестати ревнувати. Це робиться, щоб почати помічати хороше друг раптом і заспокоювати себе ж своєї вдячністю. Ревнощі це почуття власної непотрібності ввідносинах.

Перестати ревнувати значить відчути свою незамінність для партнера. Вдумайтеся в цю фразу: Ревнощі це нерозділене кохання до себе.

Ревнуючи іншої людини, ви завжди намагаєтеся силою взяти собі більше любові, але тим самим відштовхуєте любов і терзаєте себе. Відповідайте собі взаємністю.

Перестаньте ревнувати іначніте жити.

Як перестати ревнувати?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты