Як підвищити лібідо?

Як підвищити лібідо?

Існує безліч причин, чому сексуальний потяг людини може несподівано почати слабшати зайвий стрес, швидке старіння, погане харчування і хронічна депресія є лише кількома поширеними причинами низького лібідо. Але вдаватися до маленьких блакитним таблеткам, щоб вирішити проблему в одну мить і підвищити лібідо, має бути останнім засобом, так як існує багато природних засобів для лікування цього загального стану, які вирішують корінні причини, а не одні лише симптоми. Ось кілька корисних способів, які допоможуть природно 1) Споживайте адаптогенні трави, щоб виправити свій гормональний баланс.

Для багатьох людей, особливо чоловіків, є прямим наслідком низького рівня тестостерону, який часто є причиною вічного впливу естрогенних продуктів і хімічних речовин. Сучасний світ досить недружню місце для чоловіка.

Пластик, соя, фтор та інші токсини з часом руйнують силу чоловіків і роблять їх слабкими, незацікавленими і навіть нездатними ефективно брати участь в сексі. Крім якомога більшої усунення цих естрогенних впливів, дуже важливо для чоловіка активно боротися проти цього анти-тестостерон натиску, споживаючи такі адаптогенні трави, як корінь маки, Ашваганда, сибірський женьшень, кайенский перець, астрагал, даміана і гінкго білоба. Такі трави не тільки допомагають організму в цілісній адаптації до різних впливів і стресів (звідси і назва адаптоген), але вони також допомагають поліпшити кровообіг, зігріти тіло і поправити основний гормональний дисбаланс, який може бути причиною низького лібідо.

Зокрема, адаптогени заряджають наднирники, які є номінальним механізмом організму у відповідь на стрес і емоційні зміни, пояснює д-р Едвард К. Уоллес, Північна Дакота, округ Колумбія, у статті про адаптогенний травах, опублікованій Nutrition Science News. І саме це є нормалізацією, яка може допомогти підвищити лібідо у чоловіків і жінок. 2) Тримайте свою печінку і нирки в робочому стані. Для деяких людей погано функціонуючі органи є відповідальними за депресію статевого потягу, так як кількість токсинів, що потрапляють в них, перевищує кількість токсинів, які повинні вийти.

Поганий метаболізм жирів, травні проблеми, мальабсорбція поживних речовин, проблеми з цукром в крові, слабкий імунітет, неврологічні проблеми і гормональний дисбаланс це загальні симптоми, пов’язані з токсикації печінки, наприклад, які в кінцевому підсумку можуть призвести до ниркової недостатності. Нетримання сечі і ниркові камені пов’язані з поганим функціонуванням нирок. Якщо Ви дійсно сподіваєтеся колись відновити здорове статевий потяг, необхідно регулярно очищати ці та інші органи. Кавові клізми є одним з відмінних способів містити Вашу печінку в першокласної формі, так як вони не тільки очищають і зціляють товсту кишку, а й безпосередньо очищають печінку, яка є основним фільтром організму для збирання і видалення токсинів.

Також корисно для очищення печінки і нирок пити сік натщесерце, наповнений пробіотиками, і пити багато чистої води без фтору. 3) Вправи і заняття йогою допомагають підвищити лібідо.

Якщо Ви, шановний читачу, проводите багато часу сидячи в перебігу дня, будь то в кріслі в офісі або на дивані у себе вдома, швидше за все, Ви не робите достатньо регулярні фізичні вправи для того, щоб боротися зі стресом і сприяти здоровому кровообігу, два фактора низького лібідо. Неважливо чоловік Ви чи жінка, відіграють вирішальну роль у сприянні здоровому статевому потягу, не кажучи вже про здоров’я в цілому. Якщо Ви любите спорт, спробуйте приєднатися до місцевої групи спортсменів, яка збирається кілька разів на тиждень. А якщо Ви чоловік, то можете піти в тренажерний зал і записатися в групи силових тренувань, які пов’язані з меншою тривалістю і більш високою інтенсивністю тренувань, щоб сприяти нарощуванню м’язової маси.

Помірні силові тренування не допомагають розвинути силу і витривалість, але вони можуть допомогти природним шляхом. 4) Скористайтеся природними афродизіаками. Багато хто з трав, що використовуються у приготуванні етнічних чи пряних страв, також є природними афродизіаками, які можуть допомогти Вам налаштуватися на секс, сприяючи релаксації, позбавляючи від заборон, надихаючи на пристрасть, а іноді навіть прямо стимулюючи ерогенні зони. Споживаючи такі продукти на регулярній основі і, зокрема, за півгодини до близькості, Ви можете підвищити свою сексуальність більш плавно завдяки природним почуттям, які набагато безпечніше, ніж приймати ліки за рецептами.

Загальновідомі афродизіаки, які допомагають, включають насіння анісу, насіння кардамону, кайенский перець, корицю, гвоздику, коріандр, кмин, каррі, кріп, часник, імбир, гірчичне зерно, мускатний горіх, петрушку, розмарин, шавлія, шафран і ваніль.

Як підвищити лібідо?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты