Як розбудити дитину?

Як розбудити дитину?

Зазвичай ранок добрим не буває, тому що п’ять днів в тиждень нам доводиться вставати ні світ, ні зоря. Гаразд ми — дорослі, нас загартовували роки ранніх підйомів під божевільний дзвін будильника. Жалко діток, які з раннього дитинства випробовують якийсь дискомфорт, пов’язаний з ранковим пробудженням. Але будь-яке, навіть не дуже приємне заняття можна проводити з користю.

А щоб ранок для вашого малюка було добрим і веселим, а пробудження м’яким і приємним, потрібно запам’ятати кілька правил. Відомо, що під час сну у людини сповільнюються всі процеси, що відбуваються в організмі, а також в підкіркових центрах головного мозку.

Тому прокинутися і відразу приступити до виконання якої або роботи (фізичної або розумової) практично неможливо. Організму потрібна деяка кількість часу, щоб розгойдатися. Найголовніше, щоб сам момент пробудження був поступовим і плавним. А щодо дитини взагалі не повинно бути крайнощів.

Зривання ковдри, гучний голос, різке включення світла. Це може викликати підвищення тиску, почастішання пульсу, нервозність. Інша крайність, коли батьки з жалості до своїх діток відкладають підйом до останнього.

Але і в цьому випадку нервнічанія теж не уникнути, так як поспіх народжує паніку. У підсумку, в обох випадках такого пробудження ваш малюк витрачає більшу кількість енергії на ранкові збори, а в дитсадку чи школі відчуває себе млявим і розбитим. Отже, що б не впадати в ранкові крайності, пов’язані з пробудженням вашої дитини, і не бути розкрадачем його життєвої енергії, важливо запам’ятати декілька основних правил, які вам неодмінно допоможуть.

1. Щоб ранок був добрим, увечері перед сном не псуйте вашому чаду настрій. Всі проблеми і невдоволення вирішуйте вдень. Не позбавляйте дитину можливості бути дитиною. Почитайте йому на ніч його улюблену казку або розкажіть історію зі свого дитинства. Поцілуйте, погладьте по спинці.

А головне — не забудьте побажати на добраніч і добрих снів. 2. Дотримуйтеся приємних церемоній пробудження. Ніхто краще не може знати свою дитину, ніж його мама. Перш ніж розбудити малюка, створіть сприятливу обстановку, виходячи з переваг дитини.

Деякі діти люблять прокидатися під ласкаве погладжування мами, інші під музику. 3. Вранці відводьте на підйом 10-15 хвилин. Цього часу достатньо для дитини, так само як і для дорослого, щоб прокинутися, потягнутися, небагато поніжитися в теплому ліжку, і нарешті встати з ліжка на ноги.

У цей період в норму прийдуть всі обмінні процеси в організмі вашої дитини, відновиться циркуляція крові, активніше запрацюють серцево-судинна, дихальна системи. Фантазуйте, або шукайте обопільно приємні варіанти для пробудження.

Приємних снів і доброго вам ранку!.

Як розбудити дитину?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты