Як розвивати себе?

Як розвивати себе?

Саморозвиток це процес усвідомленого розвитку себе, що включає: особистісний розвиток, фізичного розвиток, емоційний розвиток, духовний розвиток. Такий процес вимагає створення довгострокової стратегії, що дозволяє з реактивного людини перетворитися на проактивного. СТРАТЕГІЯ УСПІХУ Особиста стратегія успіху (у цьому контексті успіх це досягнення того, що головне саме для даної людини) це програма, що включає в себе наступні етапи: 1. Створення бачення і постановка особистих цілей.

2. Розробка стратегії досягнення особистих цілей. 3. Реалізація стратегії досягнення особистих цілей. 4. Внесення змін до цілі і в стратегію. 5. Оцінка, аналіз діяльності по досягненню особистих цілей.

6. Постановка нових цілей. Необхідно сформувати у себе вміння та навички, розвинути вже існуючі, а також усунути свої недоліки і обмеження.

Ресурсами для такого процесу є час для саморозвитку, інформація, коуч і спільнота однодумців. 1. НАТХНЕННЯ Отже, першим кроком для саморозвитку є наявність високої внутрішньої мотивації і вміння керувати їй. Така мотивація створюється під час внутрішніх і зовнішніх змін, що супроводжуються, як правило, кризами або потребою в самоактуалізації.

2. ШУКАТИ СЕБЕ Наступним кроком є визначення бачення себе, свого життя, тут потрібно відповісти на два питання: Хто я? і Куди йду? (Яким я хочу стати?). Необхідно оцінити свої сильні і слабкі сторони, спрогнозувати, які вміння та навички необхідні для цього. 3. НАВЧИТИСЯ БАЧИТИ Третій крок саморозвитку це навичка самоспостереження ведення щоденників-звітів їх подальший аналіз і оцінка. 4. САМООРГАНІЗАЦІЯ

Четвертий крок це вміння планувати і коригувати плани в залежності від ситуації, що створилася. 5. Справлятися з труднощами П’ятий крок для ефективного саморозвиток це вміння долати перешкоди і перешкоди.

Ці п’ять кроків фундамент для забезпечення довгострокових результатів в саморозвитку. Важливо пам’ятати не тільки про результат досягнення цілей, а й організовувати процес руху від мети до мети так, щоб життя саме тут і зараз приносила задоволення, давала можливість усвідомлювати і реалізовувати себе. Освіта, яку ми отримуємо в школі та університеті, дозволяє отримати професію і утримувати себе і свою сім’ю. Але от щоб бути по-справжньому багатим мається на увазі і матеріальне і духовне благополуччя необхідно створювати образ себе все життя.

Заведіть щоденник самоспостереження і регулярно описуйте в ньому одна подія, яке викликало у Вас емоційний відгук. Напишіть одним словом, яка цінність для Вас у цій події. Через 3 місяці сформулюйте 5 основних цінностей, які найчастіше зустрічаються в щоденнику це і буде Вашою основою для внутрішньої мотивації.

Що подивитися.

Як розвивати себе?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты