Як схуднути в ногах і стегнах?

Як схуднути в ногах і стегнах?

Цілком і повністю згодна з автором з приводу того, що можна локально спалювати жир! Худнемо через печінку пишуть в книгах і організму все одно, чим в ви будете розмахувати в цей момент руками, ногами або головою, аби енерговитрати. Почасти, так. Але робота над кожним окремо взятим ділянкою тіла приносить результати сто відсотків. Подивіться на людей займаються різними видами спорту у них у всіх м’язова маса розподілена по тілу по-різному ковзанярі квадрицепс, важка атлетика, легка атлетика, плавання дивлячись на людину, можна легко припустити яким видом спорту він займається.

Чому? Бо впродовж тривалого часу йде велике навантаження на певні м’язи і як результат вони сильніші, більше в об’ємі.

Я вважаю, що можна легко проводити аналогію. На досвіді жінок тренуються у фітнес-залі перевіряється це взагалі простіше простого. Робимо вимірювання сантиметровою стрічкою рука, груди, живіт, стегна, верхня частина стегна, гомілку далі тренуємося з акцентом на стегна, наприклад, на руки навантаження велику не даємо. Через місяць, два робимо вимірювання стегна будуть менше в обсязі, зміниться їх форма, рука зміниться разом з загальною вагою незначно.

А тепер, наступний місяць включаємо регулярну навантаження на руки, хорошу, продуману, і через інший місяць, а то й менше обсяг руки зміниться. Що це, як не локальна вплив?

Тому я згодна з автором) спасибі за інформациюї за тренування!.

Як схуднути в ногах і стегнах?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты