Як схуднути в руках?

Як схуднути в руках?

Зайвий жирок на руках це поширена проблема, особливо у жінок. У першу чергу це пов’язано з генетичною схильністю. У когось жир наростає на талії, у когось на попі, а у деяких на руках, а точніше плечах. Очевидно, що вас цікавить питання: як схуднути в руках (в області рук)? Можливо, ви навіть завантажили якісь комплекси вправ, купили гантелі і намагаєтеся тренувати руки, щоб вони схуднули.

На жаль, це не допоможе. Справа в тому, що ніякі вправи не запускають процеси локального жіросжіганія. Організм так налаштований, що спалює жир по всьому тілу більш-менш рівномірно або взагалі не спалює. Така фізіологія. І як би ви не хотіли себе обдурити, не допоможуть ніякі масажі, мазі і процедури.

Це все — щоб викачати з вас гроші, нажитися на вашій проблемі. Так що ж робити, щоб схуднути в руках? Ооо, у вас прокинулася спортивна злість?

Це добре. Тому що єдиний спосіб — почати тренуватися і налагодити харчування. Ви позбудетеся від жирку не тільки на руках, але й на інших частинах тіла.

Як правильно харчуватися, як тренуватися — читайте на нашому порталі. Цим питанням присвячені десятки статей, а на форумі ви знайдете реальні історії тих хто успішно схуд і далі йде до своєї мети.

Як схуднути в руках?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты