Як запекти форель?

Як запекти форель?

Підготовка продуктів Лимон вимити, видавити лимонний сік і видалити кісточки. Лимон помити, обтерти сухим рушником і розрізати навпіл. З половини лимона вичавити сік і видалити кісточки. Лимонний сік змішати з соєвим соусом, олією (3 столові ложки), сіллю і перцем. Філе форелі замаринувати в цій суміші протягом 15 хвилин.

Зелений горошок відкрити, злити сік. Петрушку помити, почистити і дрібно нарізати. Запікання у фользі в духовці У форму для запікання, змащену оливковою олією, викласти форель, засипати горошком, петрушкою і порізаним цибулею-пореєм. Полити інгредієнти маринадом, накрити фольгою і запікати 20 хвилин.

Виставити деко, зняти фольгу і повернути в духовку ще на 10 хвилин. Запікання в мультиварці Каструлю мультиварки змастити маслом, викласти форель, залити маринадом, всипати горошок, цибуля-порей і петрушку. Закрити мультиварку, налаштувати на режим «Випічка» і запікати протягом 20 хвилин. Запікання в аерогрилі У форму для аерогрилю викласти всі інгредієнти, запікати при температурі 235 градусів 35 хвилин.

Як запекти форель з ананасами в духовці Підготовка продуктів Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Форель натерти сіллю і перцем.

Викласти фольгу на робочу поверхню, зверху цибулю, ананаси, стейки форелі і гілочку базиліка. Накрити форель з ананасами фольгою. Запікання в духовці Духовку розігріти до 170 градусів, поставити в неї деко з фореллю у фользі, запікати 25 хвилин. Запікання в мультиварці Викласти форель у фользі на дно мультиварки, закрити.

Налаштувати мультиварку на режим «Випічка», готувати 40 хвилин. Запікання в аерогрилі Аерогриль прогріти до 200 градусів протягом 5 хвилин, включити середню швидкість обдування. Форель у фользі викласти на верхню решітку аерогрилю, запікати при температурі 200 градусів 20 хвилин. Подача запеченої форелі Після запікання викласти форель на блюдо, скропити лимонним соком.

Подавати форель, прикрасивши страву часточками лайма і груші.

Як запекти форель?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты